jatomi
Kiedy dostajesz "wyzwanie" nie do odrzucenia, to po prostu je przyjmujesz :...
03 06 2017 1
polad3
Rób przysiady, mówili. Bez przysiadu nie ma zadu, mówi...
26 05 2017 21
posiekpo2
Bez względu na porę, w której trenujesz (rano, południe, wiecz&oa...
22 05 2017 26
sarenka
Żeby to było takie proste i żeby istniała jedna, skuteczna metoda to by...
05 03 2017 15
nogi small
Listopad 2015 - luty 2017 - czy to długo? Kiedy masz świadomość tego, ...
08 02 2017 22
kaloria
Pytanie, które bardzo często pojawia się w wiadomościach, które otrzym...
04 08 2016 4
kadka
Motywatory demotywatory. Jakiś czas temu wspomniałam o tym, że są hasł...
22 03 2016 8
robertoo
W związku z dużą ilością zapytań o plany treningowe i dietetyczne tak...
03 02 2016 1
hmm
Jaka jest Twoja pierwsza myśl, kiedy słyszysz lekcje W-F ? Moja słaba :)...
02 02 2016 0
12194366 10205375228563279 1933932566 o
Czasami da się zaplanować niektóre rzeczy. Masa na zimę, rzeźba na wio...
02 11 2015 6
projekt18
Yhmm .. witamy po krótkiej przerwie czyli Projekt Plaża TVN & Szpilki...
28 08 2015 2
11265488 779691748816917 9208500056656450449 n
Jak zaczęłam? Założyłam buty do biegania, słuchawki na uszy i wyszła...
16 06 2015 3
RFCC
Początek dnia mniej więcej ten sam, ale tym razem wszystko podwójnie. Sz...
11 06 2015 2
strongman
Skoro Kobiety to są szpilki, skoro siła to jest sztanga a jak jest sztang...
02 06 2015 3
planree4
My jak zawsze w biegu … z dzwonkiem, na ostatnią chwilę, na czerwonym ...
30 05 2015 1
reebok9
7 czerwca, niedziela. Jeszcze 3 tygodnie, ale my już mamy tą datę zabook...
17 05 2015 5
IMG 3420
#energytaakeoverWarsaw Tak jak zapowiadali, tak też było – bieg inny ni...
12 04 2015 0
20a
Internety jak nigdy przeżywają wysyp fit-kobiet. Czy to otworzysz fejsa,...
09 04 2015 2
frontsquat
Skoro mamy żelazny poslad, żelazne barki to teraz pora na żelazne uda!!...
21 03 2015 11
10394476 335636503308740 541081774295685305 n
Dziś sobota - palimy boczki!Side Plank, czyli Deska Bokiem to idealne ćwi...
10 01 2015 0
yoga1a
Miesiące płyną i coraz bardziej jestem przekonany, że nie da się prakt...
05 01 2015 1
1-IMG 9792a
O czym nie wolno zapominać przystępując do praktyki jogi? Pominę takie...
01 12 2014 4
IMG 8560
Siłownia ogarnięta, ciężary dźwignięte, rozgrzewka jest zawsze, a na...
16 11 2014 5
1-IMG 8989ax
Joga boli. Przynajmniej na początku. Zanim zacząłem uprawiać odczuwałe...
13 11 2014 9
1-IMG 8231as
Jak zacząć praktykować jogę? Sprawa z pozoru wydaje się prosta. Trzeba...
03 11 2014 7
IMG 4867
Co to był za długi weekend!!!Od czwartku do niedzieli po prostu się DZIA...
26 10 2014 2
post1
Starożytni Grecy nie lubili głupich i słabych. Dziś głoszenie takich p...
23 10 2014 0
1-IMG 0083
Szpilek nie noszę, hantlami nie macham i nie uprawiam sportu. Zatem co tut...
05 10 2014 0
powroty
Powroty...ciężki temat i jaki trudny. Powroty do formy, powroty do domu,...
22 09 2014 0

Najczęściej czytane

brownie
kaloriaaa
tytan
10884486 983695951644010 225026915 n
niechudne1
12a


Polecamy

szpilki na siłowni | cookies

 zBLOGowani.pl

Ta strona używa ciasteczek, dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Brak zmian w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na ich używanie. Polityka prywatności

DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd