Nie samą kurą przecież Szpilki żyją. Może by tak jakiś chlebek/buła z "serkiem" :) Dodam, że każdy kupny serek się przy tym smarowidle chowa, po prostu. Hummus czyli mieszanka ciecierzycy, pasty sezamowej, cytryny, soli, pieprzu oraz czosnku. Hummus jest popularny wśród osob, które mięsa nie jedzą albo tych, którzy jak ja dziś są z mięsem na "nie" :)

hummus

Składniki:

- 5 łyżek pasty sezamowej (tahina)
- 250g ciecierzycy z puszki
- ząbek czosnku
- sól i pieprz
- sok z cytryny

I teraz  - albo użwamy ciecierzycy, którą wcześniej moczymy na noc i drugiego dnia gotujemy wg przepisu albo używamy cieciorki z puszki (opcja dla wszystkich w biegu). Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Gotowe :) Jeśli hummus będzie zbyt gęsty dodajemy kilka kropel oliwy z oliwek. Teraz tylko chlebek lub buła i smaczego! Ja posypuję jeszcze słodką papryką.

hummus1

hummus2

 

Najczęściej czytane

brownie
kaloriaaa
tytan
10884486 983695951644010 225026915 n
niechudne1
12a


Polecamy

szpilki na siłowni | cookies

 zBLOGowani.pl

Ta strona używa ciasteczek, dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Brak zmian w ustawieniach przeglądarki oznacza zgodę na ich używanie. Polityka prywatności

DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd